O estiramento muscular é uma frequente lesão que ocorre em atletas, principalmente em corredores. Pode sofrer um estiramento muscular quem pratica de forma inadequada o treino, e/ou sobrecarrega seus músculos, ou por fadiga muscular, e/ou que mantém uma postura inadequada no decorrer da prática dos exercícios, ou seja, realizar um esforço físico além do normal.
Quando ocorre o estiramento muscular, o atleta sente uma forte dor, uma fisgada, que pode ser acompanhada por um estalo, o que indica que o músculo foi estirado. Para evitar estiramentos musculares, é preciso que sejam feitos alongamentos e condicionamentos físicos.
É indicado que se faça um tratamento pelas fisioterapias ortopédica e desportiva para estiramento muscular, com objetivo de fortalecer e alongar o músculo, para alcançar o condicionamento físico e aumento de resistência, até que se chegue ao ponto ideal para prática de exercícios, a fim de evitar sequelas.
A Central da Fisioterapia atende casos de estiramentos musculares. Solicite atendimento ou se precisar de mais informações sobre Fisioterapia ou sobre a Central da Fisioterapia, entre em contato conosco. Agende uma pré-avaliação via telefone. Será um prazer atendê-lo!
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