Com a chegada do inverno, que vai do dia 21 de junho ao dia 23 de setembro, costumam chegar junto desta época do ano mais fria e seca, algumas doenças típicas, como a rinite, asma, bronquite, bronquiolite, sinusite, pneumonia, meningite, otite, gripe e/ou resfriados.
Os sintomas são específicos para cada doença, mas em geral ocorrem espirros, tosses, febre alta, coriza, irritação no nariz, congestão nasal, dores de cabeça e/ou no rosto. Em casos mais graves, pode ocorrer de faltar o ar. Além disso, a ausência do sol deixa o ar mais gelado, podendo irritar as vias aéreas de pessoas mais sensíveis. A poluição e o fumo podem desencadear e agravar doenças no sistema respiratório.
Os principais causadores de doenças respiratórias são o acúmulo de pó em ambientes fechados, ácaro, pelos de animais de estimação, vírus e/ou bactérias.
Para prevenção é importante:
Manter o ambiente sempre limpo e livre de pó e ácaro;
Manter as roupas de cama sempre limpas;
Deixar a casa arejada e quando o sol aparecer aproveitá-lo, pois o sol e o ar evitam a proliferação de bactérias e vírus;
Evitar o fumo e/ou a fumaça do cigarro;
Lavar as mãos com frequência;
Evitar lugares fechados, aglomerações de pessoas;
Evitar o uso de cortinas e carpetes;
É sempre importante procurar auxílio de um médico quando aparecerem os sintomas, e se necessário, as doenças serão tratadas pela Fisioterapia Respiratória.
Agende uma pré-consulta grátis e melhore sua saúde e mantenha sua qualidade de vida com a Fisioterapia Domiciliar.
Beber muita água é essencial para o bom funcionamento
do organismo como um todo.
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